FAQ

Fragen & Antworten

Allgemeine Fragen
  • Wie oft muss ich trainieren?

    Meine höchst effektiven Workouts zur Fettverbrennung und zum Muskel- und Kraftaufbau machst du nur 3 Mal die Woche zwischen 16 und 20 Minuten.

  • Was benötige ich für die Workouts?

    Das gute ist: Du kannst trainieren wann und wo immer Du willst. Zu Hause, im Hotel, am Strand oder im Fitnessstudio. Du brauchst keine Geräte und keine Gewichte.

  • Was ist mit dem Jo-Jo-Effekt?

    Bei AbsoluteAndre lernst du genau den Lifestyle kennen und lieben, der dich davor bewahrt in alte Verhaltensmuster zurückzufallen. Jo-Jo ist für dich dann kein Thema mehr.

  • Ich bin stark übergewichtig. Kann ich trotzdem mit machen?

    Na klar. Wenn du am Anfang Workouts nicht schaffst, ist das kein Problem. Wandle die Übungen einfach so ab, wie es für dich persönlich am besten ist.

  • Ist es auch geeignet, wenn ich gar nicht so viel abnehmen will?

    Ja. AbsoluteAndre ist ein noch effektiveres, modernes, funktionales Training, bei dem du selbst bestimmst, wie viel du abnimmst.

  • Was mache ich, wenn ich mal etwas nicht verstehe?

    Mein Team und ich sind an 7 Tagen in der Woche für dich da. Per E-Mail auf Facebook und Instagram und manchmal auch im Live-Support.